Avez-vous l’impression qu’un mur pour glace s’est lentement erige avec ses nous et votre mari ? Mon silence glacial, Plusieurs interactions polies sans substance. 1 bisou sur votre a, Toutefois aucune chaleur, gui?re d’affection.
Le pire, vraiment que cela vous a peut-etre derange au debut, Pourtant di?A©sormais vous nous y etes habitue. Ca ne parait Pas lorsque en gali?re. Ne nous laissez nullement tromper par Ce apparence rassure ! Trop nous ne rompez gui?re le silence, cela finira via rompre votre relation.
De quelle maniere prevenir J’ai fin silencieuse de votre relation ?
Mon recours au silence est en mesure de etre 1 maniere d’essayer de controler des problemes Avec la relation. Vous pourrez craindre cela se passera lorsque nous commencez a amener la plupart des choses , lequel doivent etre discutees. I la place de coder un conflit, nous choisissez de garder Mon silence.
Le probleme, Voila que vous finissez par mener ce relation dans votre etat de stagnation. Notre communication ente nous reste coupee completement, le mur de glace s’erige et nous avez reussi a saboter ma bouee de sauvetage de ce relation. Vous reprimez non juste ces besoins expressifs, puis sa croissance de ce relation.
Pour Le stade, vous pourrez prendre de payer Plusieurs mesures drastiques, tel commencer 1 combat, ainsi, briser Le mur de glace i propos de force. Malgre tout, cela cause souvent Plusieurs blessures emotionnelles a l’un d’entre nous. De Correctement meilleure entree en matii?re consiste a appliquer un tantinet pour chaleur su cette glace Afin de qu’elle devienne Sans compter que et puis fine, et pour ma briser doucement.
6 etapes pour mettre en commode
De quelle fai§on Realiser du fonctionnel :
- Etape 1 : Reconnaissez tous les problemes derriere le silence.Le silence Avec une relation est 1 grand probleme. Nous devez cesser pour fermer les yeux Avec lui et reconnaitre qu’un mur y a. Encore, nous devez accepter que celui-ci y a quelques inconnues. Si vous commencez a parler, i§a pourra ne pas aller particulierement bien. Vous pouvez obtenir quelques reponses que vous avez de la peine pour assumer. Et a minimum que nous ne reconnaissiez que cette situation doit etre resolue, ce relation reste de marche de mourir silencieusement.
- Etape 2 : Selectionnez 1 vision de douceur et bienveillante.Bien que vous deviez affronter Un mur glace, vous n’avez nullement pour Ce Realiser durement. Une approche douce est une bien premii?re facon de faire fondre ma glace et d’entamer de conversation. Quand vous etes aussi exigeant et effrayant, la mari a Mal de raisons de vous ecouter ou de nous considerer comme accessible. Naturellement, nous ne pouvez Manque lui donner besoin de parler, Pourtant vous pouvez etre aussi invitant que possible. Restez doux et attentionne Avec la ton de voix et donnez-lui l’occasion pour s’exprimer librement.
- Etape 3 : Soyez vulnerable et partagez ces sentiments.Quand Voila pour ce tour d’exprimer ce que vous Croyez en situation, soyez sincere. Creusez profondement et faites savoir pour la partenaire que Le mur de silence nous fera nous sentir seul. Dites-lui qu?il vous manque, que vous devez connaitre qu’il se soucie bien de vous. Tenez-lui la main, etablissez 1 contact visuel. Invitez-le Avec toutes vos emotions et obligez-le pour ressentir cet amour pour vous. Continuez lentement a Realiser fondre la glace.
- Etape 4 : Soyez positif et diplomate. Continuez a favoriser Ce dialogue, dans les deux sens. Donnez-vous le temps pour parler et d’ecouter Quand ce mari cause. N’oubliez pas, de la conversation amoureuse, Voila comme lancer doucement une balle d’avant de arriere, sans sa lancer avec force concernant l’autre personne. Soyez diplomate, achetez Correctement vos mots, remerciez-vous pour le partage et restez positif. Si nous complimentez la conjoint et exprimez ce appreciation, vous encouragez ma glace a fondre De surcroi®t qui plus est.
- Etape 5 : Concentrez-vous via 1 solution.Soyez net Gri?ce i ces intentions pour briser votre mur glace avec ses nous avant que celui-ci ne soit tri?s tard. Quand pas d’ de vous ne veut que la relation meure de la fond silencieuse, vous avez une chance pour reflechir pour des solutions. Reflechissez a ma maniere dont vous pouvez vous reconnecter. Rappelez-vous De quelle fai§on vous etiez ensemble. Faites 1 liste pour Le dont vous avez besoin et que vous envisagez, et decidez Plusieurs soucis vos plus urgents.
- Etape 6 : Si bien le est echoue, obtenez de l’aideSi nous avez eu de la peine pour briser votre mur meme apres l’avoir quelque peu fondu, pensez pour demander pour l’aide a 1 expert. On voit peut-etre Plusieurs problemes plus profonds , lequel doivent etre resolus pour restaurer votre connexion. De therapie de couple peut vous aider a vous debarrasser de la cette glace avec ses nous de sorte duo Г l’extГ©rieur plus productive.
4 phrases pour briser Mon silence
- He, nous n’avons moyennement parle Des specialistes temps. Je possi?de avis “” et je ne savais bien seulement Manque De quelle fai§on en parler.
- Pouvons-nous nous parler ? Je sais que j’suis en silence radio dernierement et que je prefere me taire. Je ne me sens meme Manque evidemment pour avoir la possibilite de tout expliquer, Pourtant j’aimerais essayer, lorsque tu es pret a m’ecouter legerement De sorte i regler Le probleme, j’apprecierai.
- Je ne sais nullement cela se passe avec ses nous, Toutefois je possi?de l’impression que nous n’avons moyennement tchatche du X semaines/mois. As-tu le temps de parler Le jour ?
- Tu me manques. Nous ne parlons plus vraiment et je ne savais nullement pourquoi. Je ne l’ai pas reclame parce que je crains que tu ne dises que Voila de ma fait Toutefois tu me manques. Tu me manques vraiment.
Les partenaires arretent de parler parce qu’ils craignent ce qui pourrait advenir apres de veritable conversation. Que se passe-t-il si nous commencons a parler et que nous ne pouvons jamais resoudre le souci ? Que se passe-t-il lorsque je demande pour le mari cela Votre derange et que je ne pourrais nullement assumer sa reponse ? Que se passe-t-il si je dis pour le partenaire cela me derange et qu’il s’en fiche ?
N’oubliez gui?re que Ce silence va etre plus toxique Afin de de relation qu’un conflit. Ceci n’a vraiment pas une place dans de relation saine. Alors, Prealablement de terminer votre relation, faites de ce bien Afin de briser Ce mur de silence. Il n’est jamais trop tard pour commencer pour faire fondre cette barriere de glace i propos de de entree en matii?re douce et chaleureuse.