Pour suivre la parade et faire partie du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voila 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de votre changement.
1 – Perte de poids
Couper l’alcool permettra de diminuer des apports caloriques, et cela est en mesure de entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin est en mesure de representer environ 150 calories. Additionnez tous ces verres retourne dans la semaine et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.
2 – Votre taux de glucose dans le sang diminuera.
3 – Vous allez avoir un meilleur taux de cholesterol.
4 – Votre estomac vous remerciera de ne point lui infliger toute la malbouffe ingeree si vous consommez de facon exageree.
5 – Votre foie se regenere mieux si vous ne l’attaquer gui?re a coups de biere et de verres de vin.
6 – Boire de l’alcool deshydrate beaucoup l’ensemble des organes du corps, donc en diminuant la consommation, vous serez plus hydrate.
7 – Un sommeil de meilleure qualite
On croit qu’on dort mieux Quand l’on prend certains verres, que le sommeil vient plus rapidement. En effet, vous vous endormirez sans doute plus rapidement, mais votre sommeil ne sera gui?re Excellent. L’alcool perturbe nos phases 3 et 4 de votre sommeil, meme concernant 1 buveur occasionnel.
8 – Vous aurez un meilleur taux de melatonine au corps.
9 – Comble de plaisir, vous n’aurez jamais l’oreille de bois et vous serez toujours frais tel une rose pour aller travailler.
10 – Votre systeme immunitaire est nombre plus extri?mement, ce qui repousse les microbes et nos maladies.
11 – Pour les femmes qui essaient de tomber enceintes, completement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.
12 – Chez les hommes, empi?cher l’alcool diminue les dangers de dysfonction erectile.
13 – Meilleure volonte pour entreprendre des projets.
Se priver d’alcool pendant 1 mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est un succes via lequel vous pouvez surfer Afin de l’ensemble de vos autres projets!
14 – Apres votre mois sans alcool, vous aurez peut-etre besoin d’arreter de consommer.
15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus heureux dans votre vie.
16 – Votre concentration reste a le top.
17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou presque!
18 – Vous avez plus d’energie durant la journee.
Finis les petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus content, plus motive et surtout plus concentre.
19 – Vos facultes ne sont site rencontre ldssingles jamais affaiblies, ce qui vous permet d’avoir un delicieux jugement en tout temps,
20 – Comme ces facultes ne semblent nullement affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du aux effets de l’alcool.
21 – Votre niveau d’anxiete va etre diminue.
22 – Vous serez conscient de bien votre que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.
23 – Votre corps recuperera beaucoup plus vite apres la fonctionnel d’activites physiques.
24 – Cesser l’alcool vous permettra de developper vos muscles. Cela reste donc preferable pour les gens desirant obtenir de bons resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.
25 – Vous serez plus seduisant. Vous aurez une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.
26 – Vous serez plus creatif puisque les idees seront claires en tout moment.
27 – Plus d’argent dans vos poches
Un des points les plus visibles va i?tre sans aucun doute que Vous allez avoir plus d’argent a Notre fin du mois.