Faire l’amour plus un moment au lit, ca vous dit ? Dans ce post, vous allez decouvrir 7 astuces simples et faciles a se servir de afin d’effectuer l’amour plus un certain temps au lit et satisfaire ce partenaire !
Comment Realiser l’amour plus un certain temps au lit ?
C’est le souhait une plupart des dames ayant besoin Sans compter que de moment Afin de atteindre l’orgasme que des hommes. Pourtant, certains hommes peinent a Realiser l’amour plus un moment au lit. Certains perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont gui?re satisfait de leur performance. Alors, n’attendez plus pour essayez les astuces qui vont suivre pour faire l’amour plus longtemps et faire enfin ravissement a la partenaire !
Astuce 1 : Prenez votre temps libre afin d’effectuer l’amour plus longtemps
Afin d’effectuer l’amour plus un certain temps, il convient deja prendre des heures. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez ce temps libre Afin de aborder l’acte au sein des meilleures conditions possibles. Par exemple, faites durer des preliminaires. Votre mari prendra i nouveau environ joie avant meme de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : faites des pauses Afin de maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il va etre judicieux de faire une pause pour ralentir le rythme et reprendre ce souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause va vous permettre de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation
Notre respiration a un role essentiel sur l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera des chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, vous permettra de mieux controler votre excitation et donc de faire l’amour plus un certain temps au lit.
Astuce 4 : Evitez la plupart positions Afin de garder le controle
Si vous souhaitez Realiser l’amour toute la nuit, il coi»te plus eviter quelques positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Pourquoi pas, laissez ce mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante xmeets pour l’homme, permet de faire durer le joie plus un certain temps.
Astuce 5 : Entrainez-vous Afin de etre plus performant
Faire du sport permet de musclez le corps et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous concernant plus connaitre vos limites et optimiser votre endurance sexuelle.
Astuce 6 : Les installations de Kegel Afin de renforcer le muscle PC
Il est un exercice simple et efficace pour augmenter des performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien encore simple. Allez aux toilettes, et essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois avec jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et faire l’amour plus un moment en plusieurs semaines seulement !
Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress
Si vous etes stressez au moment de perdre a l’acte, l’important est de vous detendre. Tout homme stresse via ses problemes perso ou pro aura de la peine a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. A la place de cela, faites le vide dans votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Comme vous pourrez aller courir, faire d’une musculation, du yoga, l’important est de transformer votre stress en energie positive pour aborder le rapport au sein des meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.