Pour suivre la parade et faire partie du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voila 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de votre changement.

1 – Perte de poids

Couper l’alcool permettra de diminuer des apports caloriques, et cela est en mesure de entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin est en mesure de representer environ 150 calories. Additionnez tous ces verres retourne dans la semaine et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.

2 – Votre taux de glucose dans le sang diminuera.

3 – Vous allez avoir un meilleur taux de cholesterol.

4 – Votre estomac vous remerciera de ne point lui infliger toute la malbouffe ingeree si vous consommez de facon exageree.

5 – Votre foie se regenere mieux si vous ne l’attaquer gui?re a coups de biere et de verres de vin.

6 – Boire de l’alcool deshydrate beaucoup l’ensemble des organes du corps, donc en diminuant la consommation, vous serez plus hydrate.

7 – Un sommeil de meilleure qualite

On croit qu’on dort mieux Quand l’on prend certains verres, que le sommeil vient plus rapidement. En effet, vous vous endormirez sans doute plus rapidement, mais votre sommeil ne sera gui?re Excellent. L’alcool perturbe nos phases 3 et 4 de votre sommeil, meme concernant 1 buveur occasionnel.

8 – Vous aurez un meilleur taux de melatonine au corps.

9 – Comble de plaisir, vous n’aurez jamais l’oreille de bois et vous serez toujours frais tel une rose pour aller travailler. Lees verder →