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Snooze : roupillon, petit somme, dit le dictionnaire anglais-francais. Un commentaire qui evoque la fonction des reveils, qui permet d’offrir 1 petit rab de 10 minutes au lit… quand ce n’est nullement plus.

Mais selon Jamie Condliffe de Gizmodo, les utilisateurs du bouton snooze des reveils devraient proscrire leur mauvaise habitude . Elle explique que le petit supplement de quelques minutes au lit reste dommageable au mieux juste au niveau psychologique, mais qu’il pourra aussi, au pire des cas, ruiner « la chimie cerebrale » Afin de la journee entiere.

Lorsque nous nous endormons, notre corps libere une serotonine au sang. La serotonine est un neurotransmetteur souvent associee avec le bien-etre et le plaisir, qui soulage la peau et procure votre sentiment de contentement que nous ressentons a ce moment. Lors d’une nuit ideale de 7 a 9 heures de sommeil, le corps va liberer d’autres services chimiques, ainsi, a un moment gratuit, il en aura recu suffisamment pour permettre le reveil. Lees verder →