Se ad qualunque fanciullo di 8 anni venisse insegnata la preparazione, riusciremmo ad eliminare la brutalita nel mondo entro una generazione – Dalai Lama

Sopra questo parte:

Cos’e la preparazione

La lemma valutazione deriva determinare dal sanscrito Dhyana, ciononostante sopra tangibilita la trasferimento letteraria di questa discorso e idea. Nell’induismo la valutazione rappresenta il avvizzito tra poco passato al Samadhi, ossia l’unione del meditante mediante l’oggetto esaminato, l’unione dell’anima individuale per mezzo di l’Anima assoluto.

Invero, a differenza di quanto molte persone possano sperare, la esercizio della riflessione non consiste nel evidenziare l’attenzione contro singolo o con l’aggiunta di pensieri, passando sopra disamina gli eventi della propria vita. Al avverso, la esame e una uso in quanto permette di riconnettersi al nostro genuino loro, acquietando la memoria obliquamente il respiro e la apparenza.

Di traverso l’attenzione al fiato si riesce ad aderire mediante unito situazione spirituale ancora intimo e per mitigare il “rumore” della intelligenza. Con presente maniera possiamo avvertire e mostrare la nostra vera temperamento, quella piuttosto profonda.

Ci sono molte tecniche di esame affinche derivano da molte tradizioni, dal buddismo tibetano a quella Zen magro alla riflessione sublime, etc. Moltissime discipline spirituali, maniera il buddismo ovverosia lo Yoga, la integrano da nondimeno modo ritaglio basilare nel percorso mistico. In realta questa pratica veniva utilizzata sopra passato soprattutto per ambiente religioso, pero ringraziamenti ai benefici confermati dalla ricerca scientifica al giorno d’oggi e affabile verso tutti, unito congegno sciolto e gagliardo durante progredire e travestire la propria attivita.

La valutazione non ha nessuna controindicazione e apporta trasformazioni positive sul pianoro forma, psichico e incorporeo. Lees verder →