Diverses personnes jugent que votre comportement n’est pas approprie, particulierement si l’individu est en couple. Toutes sortes d’idees recues mettent a mal ce comportement. Mais qu’en est-il vraiment ?
De bonnes raisons de le faire ?
Des etudes demontrent qu’environ 95 % des hommes et environ 75 % des jeunes femmes ont deja eu recours a Notre masturbation. Si ces chiffres ne sont presentes qu’a titre indicatif, ils demontrent toutefois qu’une tres grande proportion d’une population a recours a Notre masturbation. Mais pourquoi votre comportement est-il si populaire ? Voici, i nouveau en fonction de des etudes sur ce thi?me, de bonnes raisons de le mettre en pratique :
- Apprendre a se connaitre : a Notre puberte le corps se developpe, et les hormones bouleversent nos reactions de celui-ci. Plusieurs etudes demontrent que la masturbation debuterait avec l’arrivee de la puberte, vers l’age de 12 annees, mais que celle-ci connaitrait votre pic entre 13 et 16 ans. A cet age et en vieillissant, le desir de reproduire ce comportement varie, mais il va i?tre present chez tous et toutes. Notre masturbation est en mesure de donc i?tre une occasion de decouverte de soi. A l’age adulte, elle permettrait de rester en relation avec sa propre sexualite. Se retrouver dans son intimite et apprendre a se donner du plaisir offriraient l’occasion d’augmenter le potentiel de developpement et d’epanouissement erotique.
- Faire baisser le stress : lors de caresses intimes, le cerveau libere d’une dopamine (un neurotransmetteur qui active la zone du joie dans le cerveau). Si la seance se poursuit jusqu’a l’orgasme, le niveau d’endorphine libere est aussi tel qu’il permet un sentiment de bien-etre instantane. J’ai prolactine vous permettrait ensuite de plonger dans un etat de sommeil ou a bien le moins dans un etat de detente assuree !
- Pimenter sa sexualite : deux idees recues voudraient que la masturbation ne soit qu’affaire individuelle, alors qu’en fait depuis de grands avantages a le faire en presence de son/sa mari. Notre masturbation reste 1 geste pose Afin de soi et non contre son couple. Dans votre cas-ci, elle devient une jolie occasion Afin de indiquer a l’autre et cela vous fait joie, d’atteindre l’orgasme, de varier le rythme de la relation sexuelle, bref de partager votre intimite.
- Pour favoriser une bonne sante : sante physique, mais egalement une bonne sante psychique. Comme mentionne ci-haut, la masturbation favorise la liberation d’un excellent cocktail d’hormones permettant de ressentir bien-etre et relaxation et puis d’avoir d’excellentes proprietes analgesiques. Cette activite sexuelle augmenterait significativement la quantite d’?strogenes qui se revele etre votre Gros rempart contre nos troubles cardiaques. La masturbation aiderait egalement a diminuer momentanement la pression sanguine. L’equilibre psychique se voit aussi amelioree par le sentiment de bien-etre, de confort et d’estime sans dire obtenu par le fait de prendre soin sans dire et d’etre a l’ecoute de ses propres besoins.
Johanna, une femme de 46 annees nous raconte : « Notre masturbation a i mon sens diverses vertus !
Elle me permet de me detendre apres une journee stressante, de m’endormir quand je souffre d’insomnie [. ]. J’ai nuit ces temps-ci, a cause de ma menopause qui s’en vient, j’ai en misere a dormir et j’ai des chaleurs. Je ne sais nullement si cela a un lien, mais j’ai moins de chaleurs quand je me masturbe plus regulierement. J’me souviens qu’adolescente, J’me sentais coupable de le faire. Un jour j’ai rencontre un homme qui m’a ouvert la voie du ravissement et avec lui tout etait possible. Je me suis epanouie sexuellement et j’ai appris que je pouvais me faire ravissement sans nuire a la reputation. C’est certain que l’education et les croyances avaient fera un chemin dans mon esprit, mais avec les annees j’habite parvenue a faire du menage la-dedans et a me sentir plus avec moi-meme. J’me sens bien, je me sens belle et j’ai le gout de dire que la masturbation c’est bon pour l’equilibre du corps et de l’esprit ! »
Jean-Claude, 39 annees : « J’me suis i chaque fois masturbe. C’est tel votre besoin vital. Mon nouveau chum n’acceptait pas que je le fasse sans lui, je ne comprenais gui?re ca https://datingmentor.org/fr/bookofmatches-review/! J’etais oblige de lui mentir s’il me posait la question, je ne trouvais gui?re ca normal. J’avais arrete de le Realiser, gui?re que je le faisais la totalite des journees, Afin de lui faire plaisir. J’me disais que c’etait peut-etre moi qui n’etais pas normal de le faire aussi que j’etais en couple. Jusqu’au jour ou j’en ai eu assez de mentir ainsi que ne pas me respecter. On a realise que nous n’avions jamais vraiment la meme vision en vie de couple – vis-i -vis sexuel –, mais a d’autres niveaux egalement. J’ai mis fin a cette relation apres quatre annees. Maintenant, je ne retournerais plus a une relation de couple aussi castrante. »
Ces temoignages montrent que quel que soit nos raisons qui vous donnent le desir d’accomplir votre comportement sexuel, principal reste le respect de soi, de l’autre, de l’ensemble de ses propres valeurs. N’oubliez gui?re que la plus longue relation reste celle que vous entretenez avec vous-meme.